关键词：
收录约1万典故，50万词汇、2万作家信息
常用典故按出处分类按人物分类
《漢語大詞典》：运动强度
指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。
分類：身体练习人体生理刺激程度构成因素
《漢語大詞典》：准备活动
指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
分類：剧烈前所一系列身体练习
《漢語大詞典》：铁砂掌（鐵砂掌）
武功之一。练习时在凳子上放置铁沙袋，摆马步用左右手交相批击，以沙袋破裂为度。相传功深者着手可以碎骨。 陆文夫 《不平者》：“你别看那老头儿猴瘦筋联，两只手老是相拢在袖管里，他有铁砂掌，一掌就会送命的。”
分類：武功练习凳子放置沙袋
《漢語大詞典》：演草本
练习本，草稿本。 毕方 锺涛 《千重浪》第十三章：“说着就忙不迭地把炕桌撂倒在炕梢，又从孩子的书包里拿出一支钢笔，一个新的演草本。”
分類：练习草稿稿本毕方
《國語辭典》：习题（習題）　　拼音：xí tí
供练习的题目。如：「今天老师出了三道习题，让我们回家去作。」
分類：习题教学上供练习习用题目
《国语辞典》：实弹射击（实弹射击）　　拼音：shí dàn shè jí
军事上各种轻重兵器或火炮，使用实弹打靶的练习。
分类：军事事上轻重重兵兵器火炮用实实弹打靶练习
《国语辞典》：分布学习（分布学习）　　拼音：fēn bù xué xí
一种学习过程中采用的练习方式。将全部用于某种学习活动的总时间，分配为多个时段，只在时段中学习，在时段之间则休息。一般而言，此种方式的学习效果优于集中学习。也称为「分布练习」。
分类：种学学习采用练习时间
《国语辞典》：书无百日工（书无百日工）　　拼音：shū wú bó rì gōng
（谚语）学习书法，非短时间可就，要常常练习，才见功效。唐。张彦远《法书要录。卷三。唐徐浩论书》：「俗云：『书无百日工。』盖悠悠之谈也。宜白首攻之，岂可百日乎？」
分类：谚语学习书法时间常常练习
《国语辞典》：哈农钢琴教本（哈农钢琴教本）　　拼音：hā nóng gāng qín jiào běn
法国风琴演奏家兼钢琴教师哈农所作的钢琴练习教材。教本中特别重视手指的敏捷感，及左右手指的运动。
分类：法国风琴演奏钢琴教师练习教材
《国语辞典》：学习曲线（学习曲线）　　拼音：xué xí qū xiàn
练习次数与学习成效两者的关系，在图表上所呈现的曲线。
分类：练习次数学习成效图表呈现曲线
《国语辞典》：遛活　　拼音：liù huó
北平方言。反覆练习使言语灵动顺畅。如：「记得把讲稿练得遛活了，上场讲演时才不会出丑。」
分类：北平北平方言平方反覆练习言语顺畅
《国语辞典》：剧坊（剧坊）　　拼音：jù fāng
泛指各种具实验性或练习性的戏剧活动。
分类：实验练习习性戏剧
《国语辞典》：练唱（练唱）　　拼音：liàn chàng
练习演唱。如：「合唱团为了近日的巡回演出而加紧练唱。」
分类：练习演唱
《国语辞典》：练球（练球）　　拼音：liàn qiú
练习球技。如：「本校篮球队企图在这次校际比赛中夺得锦标，每天晚上都加紧练球，不敢轻忽。」
分类：练习球技
《国语辞典》：油仿纸（油仿纸）　　拼音：yóu fǎng zhǐ
练习书法时用的纸。薄竹纸上罩以轻桐油，非常透明，可以覆在碑帖上摹写。
分类：练习书法法时竹纸纸上桐油