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《國語辭典》：达标（達標） 拼音：dá biāo
指达到预定标准。
《漢語大詞典》：闯练（闖練）
到社会上经受锻炼。 老舍 《女店员》第二幕第四场：“告诉您吧，孩子们越出去闯练，越有出息！”
《漢語大詞典》：创练（創練）
到实际生活中锻炼。 老舍 《黑白李》：“我说的，他都明白，而且愿意 老四 去创练创练。”
《國語辭典》：爬竿 拼音：pá gān
一种传统竞技。源于汉代寻橦、宋朝立竿等节目。可分为三类：一、将竹竿顶在头上。也称为「戴竿」、「顶竿」。二、立长竿于地上，由一人或数人爬上竿顶表演。三、长竿竖立于肩部。至今仍列入体技训练项目。也称为「杠竿」、「夯竿」。
《國語辭典》：健身房 拼音：jiàn shēn fáng
供人锻鍊身体的房舍，内部设有各种健身器材。
《國語辭典》：磨砻砥砺（磨礱砥礪） 拼音：mó lóng dǐ lì
砻，磨。砥砺，磨刀石。磨砻砥砺喻指严加磨练。汉。
枚乘 ：「据其未生，先其未形也，磨砻砥砺，不见其损，有时而尽。」《明史。卷一六四。范济传》：「择民间子弟性行端谨者为生徒，……磨砻砥砺，使其气充志定，卓然成材，然后举而用之，以任天下国家事无难矣。」
《漢語大詞典》：磨形炼性（磨形鍊性）
锻炼身心。 清
李渔 《慎鸾交·情访》：“我 华中郎 刻意防情，不近青楼艷质，谁想被 王又嬙 那个妮子渐渐的逼近身来，使我规避不得，只得用些磨形鍊性之法，做一个老头陀去对付他。”
《漢語大詞典》：磨形鍊性
锻炼身心。 清
李渔 《慎鸾交·情访》：“我 华中郎 刻意防情，不近青楼艷质，谁想被 王又嬙 那个妮子渐渐的逼近身来，使我规避不得，只得用些磨形鍊性之法，做一个老头陀去对付他。”
《國語辭典》：练习曲（練習曲） 拼音：liàn xí qǔ
原指专为锻鍊乐器演奏技巧或声乐训练所编写的乐曲。为法语study、étude的意译。十九世纪上半叶发展为特性曲的一种，在曲中探究某些特殊技巧的乐曲，尤其是钢琴曲目中最常见。如萧邦、李斯特、德布西等人的练习曲，都具有极高的艺术价值。
