杨允绳（1510年—1560年），字翼少，号抑斋，直隶松江府华亭县（今上海市）人，明朝言官，嘉靖年间因直言入狱身死。隆庆年间平反，追谥忠恪。嘉靖十九年（1540年）顺天府乡试第六十二名举人。嘉靖二十三年（1544年）甲辰科会试172名，廷试三甲进士，授行人司行人，擢兵科给事中。严嵩当国，有诏廷推阁员。允绳偕同官王德、沈束疏陈「
慎简辅臣、收录遗佚」二事。不久，奉命会同英国公张溶、抚宁侯朱岳、定西侯蒋传等在阅武场检阅应袭子弟。指挥郑玺风传寇至，溶等皆逃走，唯有允绳不动，并将此事上奏，朝廷将郑玺褫职，夺张溶、朱岳营务，罚蒋传等俸。杨允绳由是知名。此后，又劾罢兵部尚书赵廷瑞。嘉靖三十年，升任刑科右给事中，升任户科左给事中。谢病归。嘉靖三十四年（1555年），起故官，上书弹劾倭患之弊源自各层官员贪污。同年冬，巡视光禄寺，与同事御史张巽言弹劾光禄寺丞胡膏贪污。胡膏反讥二人指摘世宗“醮斋”之用，潜心道教的世宗大怒，下允绳及膏诏狱。刑部尚书何鳌以允绳“仪仗内诉事不实”，按律应绞，世宗命与巽言同受廷杖。此后，巽言夺三官，膏调外任。系狱五年，彗星陨落如雨，严嵩贿赂占星者，请行刑以应天意。杨允绳因此被斩于西市。明穆宗即位后，赠允绳光禄少卿，予一子官。天启初，谥忠恪。《
明史》有传。
