天生蒸民，有觉其性。
阴阳肇判，含元达顺。
琴瑟载咏，蘋蘩攸司。
夙夜用敬，犹惧或亏。
无曰深闺，莫余云觌。
淑慝在躬，指视暗室。
维椒与兰，植于中田。
我思君子，淑慎寒渊（此以慎独自箴。）。（一章）
先民有言，言不出阃。
牝鸡之晨，厥家用损。
节以应佩，琴以和神。
词苟或费，宁默而存。
勿尚尔舌，寸心是弛。
既悔而追，不胫千里。
嗟嗟愚盲，慎其德间。
鹦鹉多言，只名文禽（此以谨言自箴。）。（二章）
纻纩在笥，焕乎有烂。
凄其以风，滋我永叹。
维织与纴，为坊厥心。
舍业而嬉，淫慝相寻。
野有络纬，振迅其翼。
尔安用媮，微羽所疾。
虽有孔翠，不如春蚕。
之子纂组，不如布缣（此以勤劳自箴。）。（三章）
冀妻如宾，孟光举案。
夫岂矫情，偷惰斯远。
啼眉折腰，邦国之妖。
彼昏罔知，反以用骄。
幽闲贞静，曰配君子。
载色载笑，若佐之史。
敬而能和，穆如清风。
修身准此，维以令终（此以和敬自箴。）。（四章）
